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維霖診所曹醫師

曹為霖：出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質以達到提高腸道有益菌比率抑制“壞”細菌的生長。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物丁斌煌醫師： 與確診足跡堆疊！律師出庭後氣炸


維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境人體內的菌群也變得多樣輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退BEMER技術的核心是一個多維的信號體系飲食的品質和免疫力息息相關一旦發現菌群失調我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。丁斌煌醫師： 生前雙手托舉孩子　寶寶獲救後她遇難


其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。腸道菌群也影響衰老速度。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維持腸道菌群平衡的目的。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌益生菌幫助保持我們的消化系統健康丁斌煌大夫研究： 林豪傑粉絲自殺　遭爆就是緋聞高雄妹


維霖診所


鹽田梓文物展覽中間展現傳統的客家衣飾及用具


荔枝窩被蕃蕪的風水林與紅樹林包抄，是香港保存最完好的村落之一

【旅遊經 編輯部報道】


《傾城之戀》男女主角第一次相逢所在就在淺水灣酒店露台餐廳


鹽田梓是香港獨一的自然鹽田產地

3、鹽田梓，索求寧靜島嶼的製鹽歷史及文藝創作

相幹「香港郊外」可至官網(https://www.discoverhongkong.com/tc/explore/great-outdoor.html)查詢！

鹽田梓具有近 300 年歷史，具有眾多怪異文化遺產，當今已回身為佈滿活力的露天「博物館」打卡熱門，前去「鹽田梓」小島，可從西貢船埠乘船約20分鐘便可抵達，這裡曾以漁業和製鹽業為主，島上隨處可見保留完全的香港三級歷史建築，沿著環抱全島的小徑即可輕鬆旅遊整座島嶼。



在竣事鹽田梓旅遊後，怎能錯過西貢市中間的美食！非論是沿著海傍八門五花的海鮮摒擋、米其林得獎餐廳、巷弄裡的文青咖啡店到地道甜品、菠蘿油等，包羅萬象，大師必然要以美食行程做個完善結尾。村民往日的糊口痕跡模糊可見，透過環島徒步觀光，參訪取得結合國教科文組織獎項的鹽田和聖若瑟小堂、藝術家和村民為《鹽田梓藝術節》創作的藝術品，不但將其打造成一個佈滿活力的藝術小島，更透過鹽田修復活化也讓小島成為香港碩果僅存的產鹽地。也讓很多國外旅行客才覺察，本來香港不僅是逛街及美食罷了，發現香港更多分歧的面貌，而值得一提的是，香港自日前(5月1日)起，允許非香港居民可以從海外埠區入境香港。曩昔二年全球邊疆封鎖，香港民眾是以開啟新常態糊口，紛纭走向戶外不管是上山下海都成為新體驗。

香港近期走過第五波疫情，四月下旬逐漸放寬社交距離辦法，各大景點包括香港迪士尼樂土、香港海洋公園、黃大仙祠、博物館等都已再次開放吸引旅客再度惠臨。


荔枝窩紅燒豬肉是經典傳統客家菜


信步於淺水灣彎月形海灘撫玩夕落，感觸感染時期今昔的穿梭交錯


香港天壇大佛是全球最高的戶外青銅座佛


心經簡林是療癒身心靈性的最好地址亦是打卡的好行止

荔枝窩除豐碩的人文地貌，近年來最廣為人知的，就是經由本地農民的努力培養，這裡同樣成為香港第一個栽培成功的咖啡產地，吸引了很多咖啡迷慕名而來，遊客們在感觸感染完古蹟新生與天然情況後，無妨碰碰運氣來杯香港自產咖啡渡過愜意的午後。


擁有300年歷史的荔枝窩客家村，是榮獲亞太區文化遺產珍愛獎，具有香港最古老、留存最無缺的農村聚居地之一。村落被蕃蕪的風水林與紅樹林圍困，沿著綠樹成蔭的天然小徑安步，在壯觀的紅樹林前攝影紀念，都能感受到悠閒平靜的氣味。週末假期，在被革新成商店和訪客中間的老房子中，能看到很多村落小店或且則小攤販售的客家菜，遊客能品嚐道地原始風味如：紅燒豬肉、雞粥、茶粿等。

2、大嶼山的昂坪，浏覽大嶼山幽靜景色及天壇大佛


從鰂魚涌到淺水灣，這條由香港島北至南的爬山徑，橫跨大樓林立的鰂魚涌、綠林茂盛的柏架山、大潭郊外公園及淺水灣，是一條對於新手而言輕鬆易行的線路。線路最後會來到淺水灣，在這裡可以透過知名作家張愛玲的視角，浏覽被譽為香港最美沙岸的美景，訪問經典小說《傾城之戀》筆下男女主角第一次相逢所在─淺水灣酒店露台餐廳，在淺水灣酒店對面小徑還設立了張愛玲地標，並設置了三組椅子記載張愛玲三次訪港的經歷，旅程最後伴隨著文學氣味，緩步於彎月形海灘鑒賞夕落，還能享用甘旨的人氣海邊燒烤及鮮美海鮮摒擋，感觸感染著時期今昔的穿梭交叉。


大潭水壩旁沉靜如鏡的水塘湖面映照著山川倒影，波光粼粼，使人靜謐舒心，是最好美照打卡點。

1、香港新界東北區域荔枝窩，客家村子風情


鹽田梓可以透過徒步環島索求製鹽歷史及文藝創作


大潭水壩沉靜如鏡的水塘湖面映照著山川倒影，使人靜謐舒心


到西貢別忘了到海傍品嚐海鮮盛宴

圖片：港旅局供給

香港旅遊成長局順勢推出四大私房郊外祕境，並貼心分成兩條線路：山線—荔枝窩、昂坪；海線—淺水灣、鹽田梓，因應不同搭客知足分歧需求，走進大天然放鬆紓壓之餘，品嚐在地美食也是重點之一，透過本地美食不僅能敏捷領會在地人文特色，更能加強對於觀光的記憶度，搭客可以將祕境景點先收錄筆記，待旅遊開通時動身一探香港自然風光與美食帶來的幸福感。

香港由260多個島嶼構成，特殊的地形情況讓在地人最先挖掘各類多樣郊野戶外景點。再往前步行約10分鐘便可達到昂坪祕境─由38條木柱刻上心經所構成的「心經簡林」，木柱高度由八至十公尺不等，刻上知名國粹巨匠饒宗頤的《心經》墨寶，木柱依經文按次排成「∞」符號，象徵無窮大之意，遊走於木柱旁的婉蜓巷子，置身空靈致靜的情況中，正合適疫後的心靈療癒。來到昂坪，別錯過在情況寧靜、鳥雨花香的寶蓮禪寺齋堂享用空門齋菜和茶品，齋堂菜式依時令食材烹調，雖然是素食但菜色多元精緻，值得細味品嚐。



香港以分歧特點的離島構成，個中以面積最大的大嶼山名望最高，暢遊大嶼山由昂坪360纜車之旅動身，沿途可飽覽機場與港珠澳大橋風景。經由古色古香的昂坪阛阓，就可以看到全球最高的戶外青銅坐佛─天壇大佛，體力充沛的搭客還可挑戰攀緣268級石階，登上平台遠眺周圍旖旎風光。

四、從鰂魚涌到淺水灣：逃離鬧市喧囂，踏上古樸文物徑，信步至絕美海邊


昂坪360纜車沿途可飽覽機場和港珠澳大橋

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